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今日立秋,你泡温泉了吗?

时间:2015-08-08 17:49|来源:未知|作者:admin|点击:
[导读]今天,8月8日,农历六月二十四,立秋。这意味着秋天的开始,天气也渐渐转凉,但仍然有秋老虎的存在,若是此时去泡泡温泉,去去暑气,绝对是您休闲度假兼养生的好选择! 下面一起去看看,现在泡
 今天,8月8日,农历六月二十四,立秋。这意味着秋天的开始,天气也渐渐转凉,但仍然有秋老虎的存在,若是此时去泡泡温泉,去去暑气,绝对是您休闲度假兼养生的好选择!
 
 
    下面一起去看看,现在泡温泉对身体有哪些好处吧,如果您选择今天去泡温泉是绝对不会错的!
 
    温泉沐浴流传着这么一首“四季歌”:春生、夏长、秋收、冬藏。先人总结为“春日洗浴,升阳固脱;夏日浴泉,暑温可祛;秋日泡泉,肺润肠蠕;冬日洗池,丹田温灼。” 所以,现在是泡温泉的最佳时期!
 
 
    现在泡温泉的7大好处:
 
    1、消暑降火
    温泉水可以迅速让身体表面毛孔张开,有利于身体里淤积的内火释放;反复浸泡温泉,可以完全消除闷热,治标治本。
 
    2、祛湿排毒
    现在正逢闷热多雨,空气闷热潮湿,许多人吃不消又闷又热的天气,浸泡温泉可以更有效地排除体内湿气毒素。同时皮肤通过毛孔吸收温泉水中的矿物质和微量元素,有益于皮肤的健康营养。
 
    3、纤体瘦身
    现在泡温泉不仅可以排除体内大量的毒素,同时也可以排除体内多余的水分和脂肪。科学研究表明,泡温泉半个小时可消耗300卡路里的热量,相当于跑步两公里,因此泡温泉可以达到良好的纤体瘦身作用。
 
    4、促进睡眠
    泡温泉可以更有效的促进新陈代谢,这样有利于解困除乏,起到改善睡眠质量的作用。
 
    5、舒经活络
    闷热的季节,身体会容易感觉疲惫、心情会容易烦躁,当疲惫烦躁的你跳进温度适宜的温泉里,在热气缭绕的温泉中,可以舒心活络,特别对于平常久坐电脑前上班族们,能够很好的缓解肩颈酸疼,修复腰腿肌肉筋骨扭伤受损。达到彻底放松身心。
 
    6、呵护肌肤
    夏天天气干燥,皮肤更容易老化,略高于人体的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开,排除体内多余的水分、脂肪,通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素,更有益于皮肤的健康营养。

    7、养生保健
    经常泡温泉本身便可以达到养生保健的功效,如果再配合体验专业、独到的SPA按摩,养生理疗效果更佳。
 
    温馨提示:
    夏天泡温泉时间一定不要过长。洗温泉时间长短要根据泉水温度而定。一般来讲,最初的浸泡时间最好在3—10分钟之间,等适应了温泉后,再慢慢延长浸泡时间。每次下水最好不超过30分钟。
 
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